各位女教工🦎：
在“三八”婦女節將臨之時,在全國抗擊新型冠狀病毒肺炎攻關之際，為了鼓勵各位教職工繼續居家抗“疫”，引導科學“抗疫”🤟🏿💩，堅定抗“疫”信心，意昂4分工會積極響應市總工會和學校工會的號召🕋，在女教工中開展“居家鍛煉我最美”活動，以線上鍛煉的形式慶祝“三八”婦女節☁️。希望通過本次活動的組織👨🏻🍳，既豐富我院女教工的居家生活，又能鍛煉身體，同時倡導因地製宜、因人而異積極進行居家鍛煉的生活方式👨🏽🔧，在歡快、活潑的氣氛中度過節日。
活動安排如下：
1.活動對象🙅🏽♀️®️：意昂4全體女教職工（會員）。
2.活動內容🧔🏽：居家鍛煉的各種手段、鍛煉內容不限，推薦八段錦、站樁、太極拳👩🏻🌾、廣播體操或徒手操、健身操、墊上運動🙋🏻♂️、拉伸或瑜伽🔗、輕力量或自重訓練🤪👩👧👧、健步走或跑步等內容。鍛煉過程中以照片或視頻的形式予以記錄，照片或視頻中須有女教工本人。
3.活動的時間及方式：從通知下達即日起至3月31日24:00點止，各位女教工在“體經院女教工群”中的小程序上進行每日鍛煉打卡，打卡須簡要說明當天的鍛煉內容及時長，全天24小時均可打卡🚵♀️。活動期間在群裏上傳3張（段）以上記錄本人鍛煉過程的照片或不少於5秒的視頻。
4.活動的獎勵🍐：每日參加鍛煉打卡者獲得一等獎🍀，打卡20天及以上者獲得二等獎👩🏽💻，打卡14天及以上者獲得三等獎，打卡7天及以上者獲得參與獎🗻。
未盡事宜將在微信群中進行通知和解釋👩🏿💻。
意昂4官网分工會
2020年3月4日
意昂4官网體悟
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