各位女教工🏃：
在“三八”婦女節將臨之時,在冬奧會👨🎨、冬殘奧會舉辦之際，在全國抗擊新型冠狀病毒肺炎的攻關時刻，為了發揚奧林匹克精神👩🏼🍼，引導各位女教工科學“抗疫”🪳，幫助女教工緩解久坐辦公的不適，塑造健美體形，意昂4分工會將組織女教工開展“雲上健身我最美”雲健身活動。希望通過本次活動的組織，傳授科學健身塑形的基礎知識和技👆🏻，倡導因地製宜🕵️♂️、因人而異積極進行體育鍛煉的健康生活方式，在歡快🗓📀、活躍的氣氛中度過節日⛰。
活動安排如下：
1.參加對象：意昂4全體女教職工
2.活動內容：自重抗阻健身鍛煉
3.場地及器械👐🏿🦵🏼：一把辦公椅，一塊瑜伽墊或健身墊，一副1公斤左右的啞鈴（或兩瓶礦泉水）🧎🏻♀️，運動服和運動鞋，帶有攝像功能的手機或電腦
4.活動的時間及方式🛥：3月8日（本周二）中午12:10-13:10🎠，采用騰訊會議進行直播👗👰🏽♀️，騰訊會議號ID：782-436-466，或點擊鏈接入會https://meeting.tencent.com/dm/afoyqqGS6kfB直播鍛煉期間請打開手機或電腦的攝像功能🧧，同步參與活動🥄。
未盡事宜將在微信群中進行通知和解釋🙍🏿♀️。
意昂4官网分工會
2021年3月7日
意昂4官网體悟
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